Skip to Content
  • Home
  • BLOG
    • VEGAN FLAVOURS IS TERUG
  • RECEPTEN
    • SOEP
      • TOMATO SOUP
    • BANANABREAD
      • CLASSIC BANANABREAD
      • LUXE BANANABREAD
    • NICECREAM
      • BANANA- CHERRIES FLAVOURS
      • SPIRULINA FLAVOURS
      • APPLEPIE FLAVOURS
      • PASSIONFRUIT FLAVOURS
      • MANGO FLAVOURS WITH A LEMON TWIST
      • SPIRULINA FLAVOURS
      • CHARCOAL BLACK FLAVOURS
      • APPLE PIE CRUMBLE FLAVOURS
      • CLASSIC STRAWBERRIE FLAVOURS
      • BLUEBERRIES FLAVOURS
      • WHEATGRASS FLAVOURS
      • VANILLA NICECREAM WITH RHUBARB AND STRAWBERRIES.
      • PUMPKIN NICECREAM WITH GINGER, TURMERIC AND ORANGE.
      • DOUBLE TROPICALFRUIT
      • SPIRULINA FLAVOURS
      • PEACH FLAVOURS
      • BROCCOLI FLAVOURS
    • SMOOTHIE BOWLS
      • SPINAZIE SMOOTHIE BOWL
      • MANGO- BANAAN FLAVOURS
      • BLAUWE BESSEN MET DULSE EN KORIANDER
      • FRAMBOZEN- MANGO FLAVOURS
      • BOSVRUCHTEN FLAVOURS
      • AARDBEIEN MET MUNT FLAVOURS
      • STRAWBERRIE FLAVOURS WITH A PASSION TWIST
      • PAPAYA FLAVOURS
    • OVERIGEN
      • JAMmieeee
  • OVER MIJ
  • Home
  • BLOG
    • VEGAN FLAVOURS IS TERUG
  • RECEPTEN
    • SOEP
      • TOMATO SOUP
    • BANANABREAD
      • CLASSIC BANANABREAD
      • LUXE BANANABREAD
    • NICECREAM
      • BANANA- CHERRIES FLAVOURS
      • SPIRULINA FLAVOURS
      • APPLEPIE FLAVOURS
      • PASSIONFRUIT FLAVOURS
      • MANGO FLAVOURS WITH A LEMON TWIST
      • SPIRULINA FLAVOURS
      • CHARCOAL BLACK FLAVOURS
      • APPLE PIE CRUMBLE FLAVOURS
      • CLASSIC STRAWBERRIE FLAVOURS
      • BLUEBERRIES FLAVOURS
      • WHEATGRASS FLAVOURS
      • VANILLA NICECREAM WITH RHUBARB AND STRAWBERRIES.
      • PUMPKIN NICECREAM WITH GINGER, TURMERIC AND ORANGE.
      • DOUBLE TROPICALFRUIT
      • SPIRULINA FLAVOURS
      • PEACH FLAVOURS
      • BROCCOLI FLAVOURS
    • SMOOTHIE BOWLS
      • SPINAZIE SMOOTHIE BOWL
      • MANGO- BANAAN FLAVOURS
      • BLAUWE BESSEN MET DULSE EN KORIANDER
      • FRAMBOZEN- MANGO FLAVOURS
      • BOSVRUCHTEN FLAVOURS
      • AARDBEIEN MET MUNT FLAVOURS
      • STRAWBERRIE FLAVOURS WITH A PASSION TWIST
      • PAPAYA FLAVOURS
    • OVERIGEN
      • JAMmieeee
  • OVER MIJ

mei 2021

Home / 2021 / mei
VEGAN FLAVOURS
Share

BROCCOLI FLAVOURS

by veganflavours@gmail.comupdated on 18 mei 202118 mei 2021Leave a Comment on BROCCOLI FLAVOURS

NODIG: Blender, lepel en een kommetje/schaaltje. INGREDIËNTEN: Bevroren bananen, (gekookte) broccoli, dadels en eventueel spirulina …

VEGAN FLAVOURS
Share

PEACH FLAVOURS

by veganflavours@gmail.comupdated on 17 mei 202117 mei 2021Leave a Comment on PEACH FLAVOURS

NODIG: Blender, lepel en een kommetje/schaaltje. INGREDIËNTEN: Bevroren bananen, verse perziken, vanille en eventueel dadels. …

VEGAN FLAVOURS
Share

JAMmieeee

by veganflavours@gmail.comupdated on 16 mei 202116 mei 2021Leave a Comment on JAMmieeee

NODIG: Steelpannetje, pot, lepel en eventueel een pureerstaaf. INGREDIËNTEN: 400 gram (bevroren) frambozen, 4-6 dadels …

VEGAN FLAVOURS
Share

DOUBLE TROPICALFRUIT

by veganflavours@gmail.comupdated on 14 mei 202114 mei 2021Leave a Comment on DOUBLE TROPICALFRUIT

NODIG: Blender, lepel en een kommetje/schaaltje. INGREDIËNTEN: Bevroren bananen, ananas, papaya, passievrucht, veldsla, koriander en …

VEGAN FLAVOURS
Share

SPIRULINA FLAVOURS

by veganflavours@gmail.comupdated on 14 mei 202114 mei 2021Leave a Comment on SPIRULINA FLAVOURS

NODIG: Blender, lepel en een kommetje/schaaltje. INGREDIËNTEN: Bevroren bananen, dadels, veldsla, koriander en spirulina. Topping: …

VEGAN FLAVOURS
Share

PAPAYA FLAVOURS

by veganflavours@gmail.comupdated on 11 mei 202111 mei 2021Leave a Comment on PAPAYA FLAVOURS

NODIG: Blender, lepel en een kommetje/schaaltje. INGREDIËNTEN: Bevroren bananen, verse of bevroren papaya, dadels en …

VEGAN FLAVOURS
Share

TOMATO SOUP

by veganflavours@gmail.comupdated on 10 mei 202110 mei 2021Leave a Comment on TOMATO SOUP

NODIG: Blender of pureerstaaf, pan, soeplepel en een soepkom. INGREDIËNTEN: 5 verse tomaten, 1 zoete …

VEGAN FLAVOURS
Share

PUMPKIN NICECREAM WITH GINGER, TURMERIC AND ORANGE.

by veganflavours@gmail.comupdated on 10 mei 202110 mei 2021Leave a Comment on PUMPKIN NICECREAM WITH GINGER, TURMERIC AND ORANGE.

NODIG: Blender, lepel en een kommetje/schaaltje. INGREDIËNTEN: Bevroren bananen, dadels, stukje verse gember, 1 theelepel …

VEGAN FLAVOURS
Share

VANILLA NICECREAM WITH RHUBARB AND STRAWBERRIES.

by veganflavours@gmail.comupdated on 10 mei 202110 mei 2021Leave a Comment on VANILLA NICECREAM WITH RHUBARB AND STRAWBERRIES.

NODIG: Blender, lepel en een kommetje/schaaltje. INGREDIËNTEN: Bevroren bananen, dadels en vanille. Topping: banaan, rabarber …

  • HAVE A NICE(CREAM) DAY. Geniet van het zonnetje (gratis vitamine D!). Vandaag heb ik een lesdag van mijn opleiding. Dagje binnen, maar tijdens de pauzes ben ik zeker buiten te vinden. Morgen even op en neer naar Amsterdam voor een coaching. Daarna hop terug, want dan heb ik gewoon een date met mijn eigen vent! 🤣 In de avond met zijn 2-en na jaren alleen op bezoek bij vrienden. Zondag weer eens na maanden naar de yoga en kijken of ik de sportschool weer weet te vinden! Zoals je leest, bepaalde dingen zijn wat lang geleden 🤔. Wat zijn jullie plannen?
  • BROCCOLI in mijn NICECREAM. Eat your greens 👊🏻. Stop jij wel eens bladgroen of andere groentes door jouw smoothie of NICECREAM? Wat gaat er zoal bij jou allemaal in? #vegan #veganflavours #nicecream #smoothiebowl #eatyourgreens #medicalmedium #winwinmethode #fruit #fruits
  • SPORTEN YESSSSS, vanaf woensdag mogen we weer! Woensdag 19 mei a.s. gaan de sportscholen weer wat officiëler open. We konden al enkele weken buiten aan de slag, maar vanaf de 19 mei mogen we ook weer naar binnen! Voor mij een dikke vette YES! De afgelopen periode heb ik niet stilgezeten, maar als het om krachttraining gaat, dan kan ik wel wat stimulans om mij heen gebruiken. Thuis heb ik wel wat liggen en hier heb ik vorig jaar rond deze tijd ook gebruik van gemaakt. Op de een of andere manier is het mij deze periode niet gelukt om mijn attributen in te zetten.... Maar hé, ik ben nog meer gaan wandelen en heb de 5 km rennen in the pocket! Dus ben tevreden. Nu maar mijn kracht weer eens gaan inzetten. Eens kijken of ik de halters van 10 kg. weer de lucht in krijg! Hebben jullie de sportschool gemist? Wat doen jullie zoal als je naar de sportschool gaat? Veel plezier weer met sporten! #sporten #krachttraining #wemogenweer #vegan #veganflavours #fruit #fruits #plantbased #powerfood #healthyfood #winwinmethode #peach #peaches #medicalmedium
  • PSYCH-K Donderdag 29 april t/m zaterdag 1 mei heb ik een basis workshop gevolgd van PSYCK-K. Ergens in 2020 of misschien al wel in 2019 had ik een boekje aangeschaft van Paula van de Werff. Een boekje dat gaat over PSYCH-K. Het boekje destijds in ontvangst genomen, maar ik was er blijkbaar nog niet helemaal aan toe om het te lezen. Het boekje kwam ergens tussen mijn andere boeken te liggen. Afgelopen jaar ben ik een halfjaar gecoacht en toen kwam SPYCK-K ter sprake. Ik opende de website en zag dat boekje staan! Het boekje werd weer uit de kast gehaald, maar zonder de basis workshop had ik niet zoveel aan het boekje. Nou, ja..... Wel veel herkenning, maar hoe pak je oude overtuigingen dan aan? Al heel wat achter de rug, maar telkens komen die oude overtuigingen toch weer om de hoek kijken. Uiteindelijk had ik mij ingeschreven voor de basis workshop en zo ging ik woensdag 28 april na mijn werk richting Rotterdam. Ik had een mooi hotel geboekt (The James Hotel). Ligt midden in het centrum! De volgende dag ben ik lopend naar het gebouw gelopen (45 min. lopen) waar ik tot 18.00 aanwezig zou zijn. In totaal waren er 25 mensen. Jong en oud. Het eerste wat mij opviel was een mand vol met fruit en schaaltjes vol met dadels, vijgen en abrikozen (gedroogd). Leuk detail 😉. De eerste dag werd PSYCH-K uitgelegd en samen met de anderen gingen we oefenen. Zo ook dag 2 en 3. Halverwege de 2e dag werd ik een beetje emotioneel. Als we allemaal zouden denken, voelen en handelen volgens PSYCK-K, dan zouden wij in een hele andere wereld leven! Alles kent zijn tijd en blijkbaar was het nu mijn tijd om kennis te maken met PSYCH-K. Het maakt niet uit welke problemen je hebt, het gaat er om, dat je oude overtuigingen transformeert tot iets positiefs! Als je meer uitleg wilt hebben over PSYCH-K, dan is de website lezen zeker een aanrader: www.dewerff.net Na de 3e dag ging ik voldaan terug naar huis. De volgende dag ben ik gelijk aan de slag gegaan met PSYCH-K, want het is iets wat ik dagelijks in mijn leven ga toepassen. Nu ⬇️. #vegan #veganflavours #smoothiebowl #nicecream #fruit #fruits #powerfood #plantbased
  • Have a NICE day Vanochtend ben ik om 05.30 uur opgestaan. Snel mijn sportkleding aan. Banaan en wat dadels mee en gaan met die banaan. Saar (onze hond) en ik hebben ruim 10 km gewandeld. Een beter begin van de dag kan ik niet bedenken. Hoe fijn is het om in alle vroegte even me-time te hebben. Even voor alle drukte mijn eerste 10.000 stappen al binnen hebben. Sinds een jaar ben ik nu mijn stappen aan het bijhouden. Op werkdagen was ik blij met 5000-7000 stappen en op mijn ‘vrije’ dagen was ik al blij met 10.000 stappen. Nu zet ik op mijn werkdagen minimaal 10.000 stappen en op mijn niet werkdagen tussen de 15.000 en 20.000 stappen. De laatste tijd ga ik zelfs boven de 20.000 stappen. Door de stappen in het begin in de gaten te houden, ben ik mij bewuster geworden van mijn eigen beweging. Ook ben ik mij vanaf dat moment steeds meer gaan uitdagen. Het geeft me een doel om naar toe te werken en niet te vergeten en onwijs fijn gevoel. Daarnaast vind ik het heerlijk om buiten te zijn. Ben jij graag buiten en wandel jij regelmatig? #wandelen # NICECREAM #foodphotography #vegan #veganflavours #fruit #fruits
Follow Me!

Volg mij

@VEGANFLAVOURS Blossom Feminine Pro | Developed By Blossom Themes.