VEGAN FLAVOURS

SPINAZIE SMOOTHIE BOWL

NODIG:

Blender, lepel en een kommetje/schaaltje.

INGREDIËNTEN:

Bananen van de fruitschaal, dadels, verse spinazie, kiwi, verse appelsap, gedroogde vruchten (bv. moerbeien, blauwe rozijnen, gojibessen, incabessen) en wat gepofte quinoa (optioneel).

AAN DE SLAG:

  1. doe de bananen, dadels (zonder pit), spinazie en de kiwi (met of zonder schil) in de blender;
  2. voeg scheutje voor scheutje wat appelsap toe. Een smoothie bowl mag wat dikker blijven, dan een smoothie;
  3. laat de blender zijn werk doen tot je een egale massa hebt;
  4. schenk de smoothie over in een kommetje/schaaltje;
  5. versier jouw smoothie bowl met nog wat vers fruit (banaan, kiwi, gedroogde vruchten en wat gepofte quinoa).

You may also like...

Popular Articles...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *